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Les secrets d’une cuisine à bas IG

Les secrets d’une cuisine à bas IG

Je n’aime pas les régimes qui impliquent l’interdit et la frustration. Il s’agit bien sûr de changer son alimentation mais sans supprimer tout ce que l’on aime. Tout est une question d’adaption à son rythme de vie et d’association des aliments. –Les aliments à bas indice glycémique (IG) sont de véritables alliés: Ils facilitent considérablement […]

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Guérir du diabète de type 2: 3 règles à suivre.

Guérir du diabète de type 2: 3 règles à suivre.

Le diabète de type 2 s’installe au fur et à mesure : D’une prise de poids conséquente, D’une mauvaise nutrition, D’une sédentarité toujours plus croissante, contrairement au diabète de type 1 qui est d’apparition juvénile et brusque. De nombreuses études scientifiques récentes démontrent au travers de différents régimes, la réversibilité de la maladie sous certaines conditions. […]

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L’alcool, la fête, le diabète

L’alcool, la fête, le diabète

L’alcool est présent constamment dans notre vie:  des repas de famille ou d’affaires, une fête, un moment de déprime ou de stress,ou tout simplement pour le plaisir des papilles des connaisseurs. L’alcool a des effets hypoglycémiants surtout s’il est consommé seul ou en dehors des repas. Sachez que les risques d’hypoglycémie peuvent durer jusqu’à 24h […]