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Diabète et sport, une équipe gagnante

Diabète et sport, une équipe gagnante

Comme le recommande la Haute Autorité de Santé, il s’agit de changer son hygiène de vie et ses habitudes alimentaires. En d’autres termes, augmenter son activité physique, changer d’alimentation, stopper sa consommation de tabac et perdre du poids. J’entends souvent « je ne fais pas de sport car j’ai peur des hypoglycémies ». Ou encore, “ je ne peux pas faire […]

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Les fêtes de fin d’année :  Moment de plaisir pour les diabétiques. OUI c’est possible !!!

Les fêtes de fin d’année : Moment de plaisir pour les diabétiques. OUI c’est possible !!!

Les fêtes de Noël et de Nouvel an sont les moments tant attendus de fin d’année. C’est aussi le moment de grand relachement pour votre regime alimentaire qui peut tourner en catastrophe. L’activité aux urgences augmente à cette période  en raison des décompensation des maladies chroniques telle que le diabète. Pourtant, avec un peu de […]

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Repas fête de fin d’année 2019 pour diabétiques.

Repas fête de fin d’année 2019 pour diabétiques.

Les fêtes de fin d’années sont les moments les plus conviviaux. On se retrouve entres amis, en famille. Les repas sont très longs. Votre diabète est mis à l’épreuve car il vous est difficile de résister à toutes les tentations. Je vous propose un menu comple qui ne fere pas bouger votre glycémie. Un version […]

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Le top 10 des apéritifs à  Indice Glycémique (IG) bas

Le top 10 des apéritifs à Indice Glycémique (IG) bas

L’art de vivre passe par une bonne table. La convivialité commence au moment de l’apéritif. J’entends souvent :  » Oui mais je suis diabétique, je n’ai le droit à presuqe rien! » Pourquoi ? Je ne suis pas d’accord. Je vous propose des apéritifs faciles à faire, à IG bas, qui sortent des habituels produits industriels […]

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Le diabète de type 2 et les nouveaux régimes

Le diabète de type 2 et les nouveaux régimes

Le diabète de type 2 est une maladie causée par une résistance à l’insuline. Celle-ci entraîne une augmentation chronique du sucre sanguin et épuise petit à petit le capital cellulaire du pancréas. Les médecins et les chercheurs ont longtemps pensé que le diabéte et les défaillances du pancréas à l’origine de la maladie étaient irréversibles. […]

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Prévenir le diabète.

Prévenir le diabète.

 Le pré-diabète est une notion encore récente dans la prise en charge médicale du diabète. Le diabète de type 2 est une maladie silencieuse d’installation insidieuse. Pourtant des signes cliniques peuvent alerter votre attention. Vous devez alors consulter votre médecin avant que la maladie ne s’installe. Le pré-diabète ne concerne que le diabète de type […]